Verbindung mit deiner Seele
Zweck: Rückbesinnung auf die innere Führung, Zentrierung im wahren Selbst
💠 Anleitung:
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Setze dich in Stille. Schließe die Augen.
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Lege die rechte Hand auf dein Herz, die linke auf deinen Bauch.
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Atme sanft ein und aus.
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Sprich innerlich oder laut:
„Geliebte Seele – ich bin bereit, dich zu hören.“
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Verweile 5–10 Minuten in Stille.
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Wenn Gedanken auftauchen, nimm sie wahr – kehre immer wieder zum Atem zurück.
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Am Ende frage:
„Was möchtest du mir heute sagen?“
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Nimm den ersten Impuls ernst – selbst wenn es nur ein Wort, ein Bild oder ein Gefühl ist.
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Danke deiner Seele. Schreibe die Antwort auf, wenn du möchtest.
